Tävlingsinfo
Allt du behöver veta om ditt lopp
Inför loppet
DATUM
Lördag 12 september 2026
KLASSER
Helan 26 km
Tävling Dam och Herr
Motion Dam och Herr
Halvan 13 km
Tävling Dam och Herr
Motion Dam och Herr
Kvarten 6 km
Tävling Dam och Herr
Motion Dam och Herr
Barnloppet
1 km för barn födda 2014 eller senare. Till Barnloppet
ARENA
Arenan är belägen vid Rudan i Haninge, 20 km söder om centrala Stockholm. Länk Google Maps
På arenan finns nummerlappsutdelning, utställare och Oasen. Här startar du och här går du i mål.
RESA HIT OCH PARKERING
Till Rudan reser du enkelt med kollektivtrafik. Från Stockholm C tar du pendeln till Handen på 25 minuter. Därifrån är det några minuters promenad till arenan. Kommer du med bil rekommenderar vi att du parkerar i Haninge centrum. Ett tips är Handen Terminalen Parkering som ligger 500 m från arenan. Ordinarie parkeringsregler gäller.
STARTTIDER & STARTGRUPPER
För att minska köbildning och trängsel, startar vi i tre olika startgrupper per distans.
Du som vill tävla om de främsta placeringarna, hederspriserna och poäng i Outnorth Trailtour, ska anmäla dig i Tävling och starta i första startgrupp.
Du som springer motionsklass väljer den startgupp som känns rätt för dig utifrån ditt tempo.
Helan 26 km
10.00 - Startgrupp 1 - Snabba löpare (Tävling och <3.10 h löpare)
10.03 - Startgrupp 2 - Sansade löpare (3.10-4.00 h)
10.06 - Startgrupp 3 - Chilla löpare (>4.00 h)
Halvan 13 km
10.45 - Startgrupp 1 - Snabba löpare (Tävling och <1.40 h)
10.48 - Startgrupp 2 - Sansade löpare (1.40-2.05 h)
10.51 - Startgrupp 3 - Chilla löpare (>2.05 h)
Kvarten 6 km
11.00 - Startgrupp 1 - Snabba löpare (Tävling och <45 min)
11.03 - Startgrupp 2 - Sansade löpare (45-60 min)
11.06 - Startgrupp 3 - Chilla löpare (>60 min)
Barnloppet 1 km
13.30 - Alla startar samtidigt
NUMMERLAPPSUTDELNING
Här hämtar du din nummerlapp och deltagartröja (om du anmält dig innan 30 juni ingår tröja) och ställer eventuella frågor.
Öppettider
Lördag från kl 07.30
Observera att det inte skickas ut något startbevis. Det du behöver för att hämta ut din nummerlapp är legitimation och ditt startnummer. Vi kommer att påminna om ditt startnummer via sms på fredagsförmiddagen.
NUMMERLAPP
Nummerlappen ska bäras väl synlig på bröstet eller benet. Ta gärna med egna säkerhetsnålar – återanvändning är bra! På din nummerlapp sitter ett tidtagningschip, låt det sitta där.
DELTAGARTRÖJA
Deltagartröjan hämtar du på samma ställe som nummerlappen. Den storlek som du angav vid anmälan finns tryckt på din nummerlapp. Tröjan måste hämtas ut i samband med tävlingen.
TOALETTER
Toaletter finns vid arenan och vid Paradisets energistation efter 16 km.
VÄSKFÖRVARING
Du har möjlighet att lämna din väska för förvaring vid arenan medan du springer loppet. Förvaringen sker utomhus på marken, då vi inte kommer ha något tält.
På din nummerlapp finns en extralapp med ditt startnummer. Riv av den och märk din väska innan du lämnar in den.
Du ansvarar själv för att:
- Märka din väska korrekt
- Lägga väskan på rätt plats utifrån startnummer (skyltar visar nummerintervall)
- Se till att väskan är väderskyddad – anpassa efter väderprognosen
Efter loppet hämtar du din väska mot uppvisande av din nummerlapp. Våra funktionärer finns på plats för att hålla allmän uppsikt – men vi kan tyvärr inte ansvara för värdesaker.
Väskförvaringen är kostnadsfri och ingår för alla deltagare.
FÅR MAN TA HUNDEN MED SIG IN I LOPPET?
Nej, det får man inte. Dels utifrån hänsyn till andra löpare som kan vara hundrädda, men även utifrån en framkomlighets- och säkerhetsaspekt för alla löpare eftersom stora delar av banan går på smala stigar. Så hunden får stanna hemma.
NAMNBYTE & DISTANSBYTE
Namn- och distansbyte kan du själv göra online fram till den 10 september.
Under loppet
BANAN
Banorna är i huvudsak markerad med snitsel och skyltar. Kilometerskyltar talar om hur långt du har kvar att springa.
OBS: För att skydda vår vackra natur är det inte tillåtet att springa med skor med metalldubbar. Det är heller inte tillåtet att avvika från banan.
ENERGISTATIONER
Tänk på att det är viktigt att du redan tidigt i loppet kontinuerligt får i dig vätska och energi.
På HELAN 26 km finns tre energistationer. Riddartorp efter ca 6 km. Paradisets energistation dyker upp efter 16 km. Med 3 km kvar kommer den sista energistationen Trylen.
På HALVAN 13 km finns två energistationer. Riddartorp efter ca 6 km. Efter 10 km kommer den sista energistationen.
På KVARTEN 6km finns en energistation som kommer ungefär halvvägs, efter 3 km och med 3 km kvar.
I mål möts du sedan av hejarop, dricka och tilltugg.
Ta gärna med dig en egen kåsa att använda vid energistationerna, då går det åt färre pappersmuggar, de är återvinningsbara – men ändå.
En god idé är att ta med egen vätska och energi, då kan du dricka och äta när det passar dig. USWE har suveräna löparvästar, som låter dig ta med grejerna på ett smidigt sätt som inte stör din löpning.
DET HÄR FINNS VID ENERGISTATIONERNA
- Vatten
- Sportdryck från Enervit
- Kanelgifflar
- Saltgurka
- Chokladboll
- Bananer
- Kexchoklad
- Cola
TOALETTER
Det finns toaletter vid energistationen i Paradiset och på arenan.
MAXTID/REPTIDER
Vid energistationerna dras ett rep vid en specifik tidpunkt. Det innebär att det inte går att fortsätta loppet efter det. Detta är för din säkerhet. Om du har passerat det sista repet, d v s Paradiset, i rätt tid så är det bara att fortsätta mot målet – det stänger inte förrän alla är hemma igen!
| Station | Km | Reptid |
| Riddartorp | 6,0 | 12.40 |
| Paradiset | 16,0 | 14.00 |
TÄVLINGSREGLERNA
För att loppet ska bli rättvist och allt ska funka, har vi satt ihop några enkla regler. Läs dem.
NEDSKRÄPNING
...längs banan är naturligtvis helt förbjudet och leder omedelbart till diskvalificering. Vid energistationerna finns soppåsar. Tänk på att sopsortera – muggarna är återvinningsbara som pappersförpackningar och slängs i påsar märkta ”Muggar”.
OM DU FÅR NOG
Ifall du tvingas bryta loppet av någon anledning, gå till Nummerlappsutdelningen/Tävlingsexpeditionen och meddela funktionärerna där att du har brutit. Detta är viktigt, så att inte en sökinsats dras igång när du i själva verket sitter i Oasen i godan ro.
FÖRSTA HJÄLPEN/SJUKVÅRD
Vid energistationerna finns första hjälpen-utrustning. Sjukvård finns i anslutning till arenan i Rudan. Nödnumret på din nummerlapp går till Tävlingsledningen. Vid allvarliga olycks- eller sjukdomsfall – ring alltid 112 direkt!
Efter loppet
DET SKÖNA EFTERÅTET - KÄK, HÄNG & PRISUTDELNING I OASEN
När du har spurtat i mål, fått din medalj och pustat ut så börjar efterfesten.
Till 2026 inleder vi ett samarbete med Kajsas i Parken som är kända för bra och gott käk. Vid anmälan kan du förköpa en premium hantverskorv för 100 kr (värde 140 kr). Den består av 130 gram närproducerat 100% svenskt kött i en matig baguett med smarriga tillbehör som surkål, sallad och dressing. På plats kan du välja mellan mild eller stark korv eller om du hellre vill ha lammkött eller vegetarisk.
Kajsas i Parken kommer också att sälja mat, dryck kaffe och gofika på plats. Allt hembakat och till högsta kvalitet.
DUSCH OCH OMKLÄDNINGSRUM
Det kommer finnas ett fåtal duschar och ett litet omklädningsrum att tillgå. Men vi rekommenderar bad på badplatsen i direkt anslutning till arenan. Eller så byter du bara om till torra varma kläder och duschar när du kommer hem.
PRISUTDELNING
Alla som fullföljer sitt lopp får USWE Paradiset STHLMs medalj. Hederspriser till de tre främsta i tävlingsklasserna. Prisutdelningen för topp 3 sker så snart de kommit i mål. Sedan blir det löpande utlottning med vår legendariska tombola och till sist en hejdundrande utlottning av finfina priser i samband med att de sista hjältarna kommer i mål vid 15-tiden. Då lämnar du din nummerlapp i den stora lottsäcken och hoppas på turen...
RESULTAT
Liveresultat kommer att finnas via hemsidan.
KONTAKT
Har du frågor eller funderingar? Vi finns på [email protected]
DELA DIN UPPLEVELSE
#paradisetsthlm
STORT LYCKA TILL!