Tävlingsinfo

Allt du behöver veta om ditt lopp

Inför loppet

DATUM

Lördag 13 september 2025.

KLASSER

Damer Helan - 26 km
Herrar Helan - 26 km
Damer Halvan - 13 km
Herrar Halvan - 13 km
Damer Kvarten - 6 km
Herrar Kvarten - 6 km

Barnloppet 1 km för barn födda 2012 eller senare. se mer information här. 

ARENA

Arenan är belägen vid Rudan i Haninge, 20 km söder om centrala Stockholm. Länk Google Maps
På arenan finns nummerlappsutdelning och tävlingsexpedition. Här startar du och här går du i mål.

RESA HIT OCH PARKERING

Till Rudan reser du enkelt med kollektivtrafik. Från Stockholm C tar du pendeln till Handen på 25 minuter. Därifrån är det några minuters promenad till arenan. Kommer du med bil rekommenderar vi att du parkerar i Haninge centrum. Ett tips är Handen Terminalen Parkering som ligger 500 m från arenan. Ordinarie parkeringsregler gäller.

START

Detaljerad information om starttider kommer närmare loppet.

Första start preliminärt 10.00.

Alla startar på arenan vid Rudan.

MÅL

På arenan vid Rudan.

NUMMERLAPPSUTDELNING

Här hämtar du din nummerlapp och ställer eventuella frågor. Nummerlappsutdelningen finns på arenan vid Rudan.

Öppettider:
Lördag från kl 07.30

Observera att det inte skickas ut något startbevis. Det du behöver för att hämta ut din nummerlapp är legitimation och ditt startnummer. Vi kommer att påminna om ditt startnummer via sms fredag 13 september.

NUMMERLAPP

Nummerlappen ska bäras väl synlig på bröstet eller benet. Ta gärna med egna säkerhetsnålar – återanvändning är bra! På din nummerlapp sitter ett tidtagningschip, låt det sitta där.

TOALETTER

Toaletter finns vid arenan och vid Paradisets energistation efter 16 km.

VÄSKINLÄMNING

Du kan lämna in din väska i ett tält vid målarenan och hämta ut den efter målgång till en kostnad av 30 kr (Swish). Vi kommer att hålla uppsikt över väskorna men för värdesaker kan vi tyvärr inte ansvara.

NAMNBYTE

Namnbyte kan göras mot en avgift på 100 kr. Du gör själv ändringen i anmälningssystemet. Här finns en guide för hur du gör.
11 september är sista dag för namnändringar.

Under loppet

BANAN

Banorna är i huvudsak markerad med en orange flagga i marken och efter behov även skyltar och snitsel. Det finns också kilometerskyltar som talar om hur långt det är kvar.
OBS: För att skydda vår vackra natur är det inte tillåtet att springa med skor med metalldubbar. Det är heller inte tillåtet att avvika från markeringar eller lämna stigarna/lederna.

ENERGISTATIONER

Tänk på att det är viktigt att du redan tidigt i loppet kontinuerligt får i dig vätska och energi.

På HELAN 26 km finns totalt tre energistationer (vi lägger alltså till en till 2025). Den första stationen, Riddartorp, kommer du till efter ca 6 km. När du har sprungit 16 km kommer du till Paradisets energistation. Efter 23 km, med 3 km kvar, kommer den sista energistation. Här fyller du på för att ha bra med energi hela vägen in i mål.

På HALVAN 13 km finns totalt två energistationer (vi lägger alltså till en till 2025).  Vid Riddartorp som ligger ungefär halvvägs in på loppet, dvs efter ca 6 km. Efter 10 km, med 3 km kvar, kommer den sista energistation.  Här fyller du på för att ha bra med energi hela vägen in i mål.

På KVARTEN 6km finns en energistation som kommer ungefär halvvägs, efter 3 km och med 3 km kvar. Här fyller du på för att ha bra med energi hela vägen in i mål.

I mål möts du sedan av hejarop, dricka och tilltugg.

Ta gärna med dig en egen kåsa att använda vid energistationerna, då går det åt färre pappersmuggar, de är återvinningsbara – men ändå.

En god idé är att ta med egen vätska, då kan du dricka kontinuerligt och när det passar dig. USWE har suveräna löparvästar, som låter dig ta med vätska och energi på ett smidigt sätt som inte stör din löping.

DET HÄR FINNS  VID ENERGISTATIONERNA

  • Vatten
  • Sportdryck från Enervit
  • Kanelgifflar
  • Saltgurka
  • Chokladboll
  • Bananer
  • Kexchoklad
  • Cola

TOALETTER

Det finns toaletter vid energistationen i Paradiset och på arenan.

MAXTID/REPTIDER

Vid energistationerna dras ett rep vid en specifik tidpunkt. Det innebär att det inte går att fortsätta loppet efter det. Detta är för din säkerhet. Om du har passerat det sista repet, d v s Paradiset, i rätt tid så är det bara att fortsätta mot målet – det stänger inte förrän alla är hemma igen! Vi kommer att ha samma reptider i Riddartorp för HELAN och HALVAN.

Station Km Reptid
Riddartorp 6,0 12.00
Paradiset 16,0 14.00


TÄVLINGSREGLERNA

För att loppet ska bli rättvist och allt ska funka, har vi satt ihop några enkla regler. Läs dem.

NEDSKRÄPNING

...längs banan är naturligtvis helt förbjudet och leder omedelbart till diskvalificering. Vid energistationerna finns soppåsar. Tänk på att sopsortera – muggarna är återvinningsbara som pappersförpackningar och slängs i påsar märkta ”Muggar”.

OM DU FÅR NOG

Ifall du tvingas bryta loppet av någon anledning, gå till Nummerlappsutdelningen/Tävlingsexpeditionen och meddela funktionärerna där att du har brutit. Detta är viktigt, så att inte en sökinsats dras igång när du i själva verket sitter på After Run i godan ro.

FÖRSTA HJÄLPEN/SJUKVÅRD

Vid energistationerna finns första hjälpen-utrustning. Sjukvård finns i anslutning till arenan i Rudan. Nödnumret på din nummerlapp går till Tävlingsledningen. Vid allvarliga olycks- eller sjukdomsfall – ring alltid 112 direkt!

Efter loppet

DET SKÖNA EFTERÅTET - KÄK, HÄNG & PRISUTDELNING

När du har spurtat i mål, fått din medalj och pustat ut så börjar efterfesten.

Vi bjuder alla löpare på en halloumiburgare med tillbehör och alkoholfri öl eller vatten. Det kommer att finnas veganska burgare och glutenfria bröd för er som vill ha det. För publiken finns det möjlighet att köpa burgare till en liten peng. Det finns också en enklare kiosk med fika.

USWE, Dacia och Craft finns på plats med sina produkter och fina erbjudanden.

DUSCH

Dusch finns på arenan. Och så finns ju sjön att hoppa i.

PRISUTDELNING

Alla som fullföljer sitt lopp får USWE Paradiset STHLMs medalj. Hederspriser till de tre främsta i tävlingsklasserna. Prisutdelningen för topp 3 sker så snart de kommit i mål. Sedan blir det löpande utlottning med vår redan nu legendariska tombola och till sist en hejdundrande utlottning av finfina priser i samband med att de sista hjältarna kommer i mål vid 15-tiden. Då lämnar du din nummerlapp i den stora lottsäcken och hoppas på turen...

RESULTAT

Liveresultat kommer att finnas via hemsidan.

KONTAKT

Har du frågor eller funderingar? Vi finns på [email protected]

DELA DIN UPPLEVELSE

#paradisetsthlm

STORT LYCKA TILL!

Det är vi som gör festen!

Nyhetsbrev

Kontakta oss

E-post: [email protected]

Besöksadress

Trailrunning Sweden AB
Hästtorget 6
312 30 Laholm

Copyrights (c) 2023 Paradiset STHLM